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Notre sommeil, une urgence absolue : manifeste pour une écologie du sommeil / Dr Sylvie Royant-Parola

Livre

Royant-Parola, Sylvie. Auteur

Edité par Odile Jacob ; Impr. Floch - 2024

L'autrice retrace l'évolution des habitudes de sommeil ainsi que les découvertes scientifiques récentes qui ont permis de mieux comprendre son rôle dans le fonctionnement du cerveau et plus généralement du corps humain. Elle montre également comment lui redonner une place plus naturelle dans la vie quotidienne.

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